屁股很肥大怎么減下去
女 | 26歲 2021-08-30 16:35:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我的屁股很肥大，走起路來(lái)顯得很笨拙，今天偶爾聽(tīng)說(shuō)可以減下去，想了解下屁股很肥大怎么減下去？
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趙琨 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 普外科常見(jiàn)疾病，擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)支持治療！
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2021-08-30 19:36:35 我要投訴
首先要進(jìn)行全身減肥，然后可以做瑜伽，小飛燕等運(yùn)動(dòng)后抬腿可以減臀部，但只要運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大，實(shí)在不行只要針灸減肥了。屁股肥大主要考慮是局部脂肪增多及肌肉肥大，如果是肌肉肥大要注意減少后蹬腿。如果乳房增多，可以通過(guò)鍛煉身體，控制飲食來(lái)減少脂肪。
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