前幾年認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他的作為讓我匪夷所思

      為什么要那么生氣呢？既然已經(jīng)認(rèn)清這個(gè)人，就要遠(yuǎn)離他，不要因?yàn)樗鷼膺M(jìn)而傷到自己的身體，這樣不劃算。你要保持愉快平和的心態(tài)，保證充足的睡眠：生活要規(guī)律，生物鐘要穩(wěn)定；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；也不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用。如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病。

      你這是自己心理原因，你遇見(jiàn)的人他也沒(méi)有在你的生活中，他就再不好，對(duì)你的生活是沒(méi)有影響的。你自己要想開(kāi)一些，他做事是他自己的事情。跟你沒(méi)有關(guān)系。這樣你就不生氣了。

      你好，事情過(guò)去了就放下吧越是放不下越累只要當(dāng)時(shí)是自己的本心就不后悔只是有違常理讓你很難受，生活中總會(huì)遇到讓你無(wú)法接受的事，拿別人的錯(cuò)懲罰自己是很傻的身體是自己的，這樣的人遇到第一次就不會(huì)再有第二次，世上有三件事，他人的事，自己的事，老天的事。原諒他也原諒自己放下可能不能一下子做到慢慢嘗試放下
      
      以上是對(duì)“前幾年認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他的作為讓我匪夷所思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！