我這幾年老喜歡做夢，什么亂七八糟的夢都有

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的這幾年老喜歡做夢的情況，我認為，可以初步考慮為較強的心理壓力所致。這可能是由于你這幾年在生活中內(nèi)心有著較強的心理壓力，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的緊張、焦慮情緒，使你在晚上睡覺時容易通過各種夢境的方式表現(xiàn)出來，并由此容易影響到你的正常睡眠狀態(tài)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強心理壓力的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你講述自己這幾年的情況，老喜歡做夢，睡覺醒脾感覺累，考慮是氣血虛，神經(jīng)衰弱，建議平時多喝水，多喝蔬菜水果，注意保暖，飲食規(guī)律，勞逸結(jié)合，可以吃谷維素，維生素b1，安神補腦液養(yǎng)成歸丸進行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)描述，近幾年做夢多，夢沒有規(guī)律，睡眠時間正常，但醒后感覺累，睡不踏實，可能是w神經(jīng)衰弱引起的.建議到三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治，平時合理安排作息，睡覺前泡腳，做放松練習(xí)助眠。
      
      以上是對“我這幾年老喜歡做夢，什么亂七八糟的夢都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！