黑咖啡加脫脂奶能起到減肥的效果嗎

      你好，其實這個咖啡減肥的效果不好的，建議你不要依賴這些食品，或者保健品，減肥還是要平時注意飲食控制，以及增加運動量，少吃高能量食物
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，不會發(fā)胖的，但對減肥也沒有多大作用。脫脂牛奶當中脂肪含量很小，喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。黑咖啡還可以利尿、促進心血管的循環(huán)。減肥要配合運動和控制飲食，才能夠提升減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，黑咖啡加脫脂奶只能說攝入的脂肪少了，不是減肥的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，一般來說，減肥的最好方法是通過適當?shù)目刂骑嬍臣用刻靾猿忠粋€小時以上的有氧運動，這樣減肥有利健康。
      
      以上是對“黑咖啡加脫脂奶能起到減肥的效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！