脫脂奶加燕麥應(yīng)該可以減肥,因為奶粉中沒有了脂肪的含量,再搭配燕麥減肥的效果應(yīng)該是可以的,但是減肥不能僅僅依靠食物,還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,平時可以經(jīng)常做一些快走或慢跑的活動也可以跳廣場舞
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