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晚上睡眠差，多夢(mèng)。焦慮

男 | 33歲 2018-11-21 16:18:08 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述： 晚上睡眠差，多夢(mèng)。焦慮。白天頭暈，怎么辦？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-11-04 06:40:41 我要投訴

      你好焦慮、失眠，白天精氣神不在狀態(tài)，記得按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保持積極的心態(tài)，白天頭暈的話，考慮是睡眠不足，導(dǎo)致大腦得不到有效的放松所致，如果持續(xù)得不到好轉(zhuǎn)，記得看心理科，以便排除情緒障礙，祝早日康復(fù)。

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