該如何減肥呢，已經(jīng)很節(jié)食了

      你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥，建議平時合理飲食，避免暴飲暴食，避免使用過多的甜食，零食同時一定要堅持鍛煉身體，多做有氧運動，消耗體內(nèi)多余的脂肪。盡量不要采用藥物或者節(jié)食的辦法，因為很有可能會對身體健康產(chǎn)生影響。

      你好很高興為你服務(wù),你好，很高興為你服務(wù)，建議飲食控制加適當(dāng)運動配合精油推拿按摩。配合艾米粒外敷祝親減肥成功！重在堅持。