做什么事情心里都緊張

      這個(gè)情況目前看一般是由于肝火旺盛造成的，你這個(gè)最好還是喝降壓藥，中藥降壓的效果不是很好，建議你平時(shí)注意飲食清淡為主，不要過度勞累。血壓高，應(yīng)要減輕并控制體重。減少鈉鹽攝入，多吃新鮮的水果和蔬菜，減少脂肪攝入，增加運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力。最好去醫(yī)院檢查之后，對(duì)癥下藥。

      你好！對(duì)于你的癥狀，這屬于一個(gè)頑固性的高血壓。指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該放松心情，不要時(shí)常處于一種高緊張狀態(tài)，可以適時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，聽音樂等。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，需注意以下幾點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      ①你說的做事緊張不知有多久了？請(qǐng)問近期工作壓力大嗎？睡眠怎么樣？心情怎么樣？做過檢查嗎？②你說的血壓高是在安靜時(shí)測(cè)的還是緊張時(shí)測(cè)的，如果是安靜時(shí)測(cè)的，高壓150-160，低壓110，那么需要藥物治療。
      以上是對(duì)“做什么事情心里都緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哦，先放松松下壓力啊，緊張的話，會(huì)使血壓更高啊，所以平時(shí)要保持良好的心情。
      指導(dǎo)意見：
      而這個(gè)藥物沒有效果的話，可以聯(lián)合使用藥物啊，可以使用那個(gè)氨氯地平平或者利尿劑。