:情緒不穩(wěn)，易怒難克制

      你好。這個年紀(jì)是不是更年期的反應(yīng)呀，覺得不知道咋幫助兒女感到失落，其實你是覺得兒女都有了各自的事情忽視了你吧。其實兒女們自己有他們獨立的人格和能力，你不要介入。
      

      你好，根據(jù)描述，情緒不穩(wěn)，易怒難克制不知如何對待兒子及幫助子女，失落心靜不下來，效率低，你可能正處于更年期，有輕度的焦慮和抑郁癥狀，不要過于擔(dān)心，建議調(diào)整心態(tài)，愛自己接納自己，把自己調(diào)整好就是對子女最大的幫助。