健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好!我總是不能克制住自己的情緒,愛發(fā)脾氣,而且脾氣大暴躁,心里煩,睡眠質(zhì)量差,喜歡扭曲事實,嚴(yán)重的被害妄想癥,缺乏安全感,害怕失去,害怕別人說自己,感覺別人經(jīng)常講自己壞話。
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn),容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高應(yīng)對問題的能力,嚴(yán)重者建議及時就診。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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