無法克制受虐幻想，情緒不穩(wěn)

      人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?。。一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

      您好，您這種情況的話是比較建議您去精神心理科就診看一下，你目前的這種情況就是存在一定的心理上的問題的，是比較建議您去醫(yī)院就診，看一下的，接受一下相關的心理咨詢。一定就是要正確的認識自己。

      如果患者無法克制受虐幻象，情緒不穩(wěn)定，像這種情況，有可能是患者得了神經(jīng)官能癥，嚴格的說是屬于一種精神疾病，可以根據(jù)個人的輕重情況，在醫(yī)生的指導下服用一些止痛或者是抗抑郁，焦慮的藥物來緩解癥狀。
      以上是對“無法克制受虐幻想，情緒不穩(wěn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！