健康咨詢描述: 我做什么事情都完壞處想,而且長的不漂亮,恐婚,有解決的方法嗎,還自卑
你今年27歲,年齡已經(jīng)不小了,應(yīng)該正確的面對自己的婚姻生活了,漂不漂亮都是你自己的一種概念而已?情人眼里出西施,只要有一個喜歡你的小伙子,你也喜歡他,就要勇敢的在一起
通過您的描述考慮您恐婚的原因是由于您覺得自己不漂亮,自卑造成的,這個可以通過增強(qiáng)自信心恢復(fù),而且您需要了解婚姻的正確知識,也可以通過系統(tǒng)脫敏治療
你好,感謝你的信任。這主要是您的自卑問題。有事情就往壞處想,總是很擔(dān)憂,不自信。完全能夠理解您的感受。希望你能夠增強(qiáng)對自己的信心。外貌不漂亮也可以有充滿陽光的笑容。學(xué)會愛自己平靜地接納納自身的一切。每一個人都是獨特的。靜下心來關(guān)注自己工作和生活,不斷充實自己。相信你會擁有更多的自信和勇氣。祝你一切安好。
以上是對“我做什么事情都完壞處想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可能是性格過于內(nèi)向,家人對你的批評指責(zé)過多,使你產(chǎn)生了自卑心理。在生活中,希望你培養(yǎng)自信心,多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)坦然去面對生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
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