怎么樣才能控制好自己

      你好，手淫在青少年中是很常見的，手淫本身對身體也是沒有任何危害的，但是一定不能過度頻繁，過度頻繁手淫可能導(dǎo)致性功能障礙或者前列腺炎的，建議每周一到兩次為宜！也不是說必須得戒除，心態(tài)調(diào)整好！
      

      病情分析：
      這個(gè)年齡階段對異性的渴望也不是不可以手淫但是一定要有度，每周2次不算過量但是多了就會(huì)對身體有損害可以造成陽痿早泄
      指導(dǎo)意見：
      減少性刺激。少接觸有色情或性內(nèi)容的書刊、影視作品，交往時(shí)多談別的話題，少談與性有關(guān)的內(nèi)容，保持生活期律，按時(shí)作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動(dòng)的機(jī)會(huì)，按照漸進(jìn)原則，逐步減少手淫次數(shù)
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你說的的情況，你現(xiàn)在處于生理發(fā)育期，出現(xiàn)這種心態(tài)需要調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是端正態(tài)度，保持健康性心里狀態(tài)，把心思放在學(xué)習(xí)或者工作中，平時(shí)多喝水，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力
      
      以上是對“怎么樣才能控制好自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！