我前天在辦公椅扶手磕了一下

      你好，這種情況考慮應(yīng)該是有軟組織損傷的情況，可以口服一些舒筋活血的藥，注意避免劇烈運動，休息時盡量選擇平臥，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你好！你描述的情況考慮軟組織損傷引起的疼痛不適，可以進行理療，熱敷，按摩等物理治療，平時注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你好!根據(jù)你的描述情況，磕碰造成局部組織損傷，滲血滲液腫脹刺激神經(jīng)，牽拉神經(jīng)引起疼痛，需要注意休息。如果沒有逐漸好轉(zhuǎn)并伴有其它不適，需要看醫(yī)生進一步檢查治療。
      
      以上是對“我前天在辦公椅扶手磕了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是有局部的損傷的，得注意休息的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以做做熱敷治療的，配合藥物來改善癥狀的。一般需要一段時間就會恢復(fù)的。