突然之間心情煩躁，情緒低落

      你好，你是總是如此，還是偶爾如此呢？偶爾如此，偶爾感覺到心情不好，心情煩躁，這是很正常的，因?yàn)槲覀內(nèi)硕加星榫w周期的，有悲歡離合才是正常的情緒表現(xiàn)。如果總是如此就需要注意了，可能有抑郁情緒。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，請問最近生活或?qū)W習(xí)中發(fā)生了什么重大事件嗎，使你受到了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎，導(dǎo)致你的情緒波動大。建議：放松心情，遇事多與父母溝通，多與朋友交流?？梢酝ㄟ^線下心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，改變認(rèn)知，緩解你的情緒癥狀。