要睡的時候，明明很困但是就是睡不著
男 | 25歲 懸賞32個健康幣
2018-11-06 14:10:33
1人回復(fù)
來自畢節(jié)市
健康咨詢描述： 要睡的時候，明明很困但是就是睡不著。但是等睡著了以后就很難醒過來，而且起來以后精神很不好，坐一會又打瞌睡。
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2022-12-15 21:24:50 我要投訴
你好，青年朋友根據(jù)您的描述，你晚上要睡的時候很困，就是睡不著。睡著以后又很難醒過來。精神不好。坐一會兒又打瞌睡。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間。通過調(diào)整會好的。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間。通過調(diào)整會好的。
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