我現(xiàn)在17歲有點胖特別是腿很粗想吃減肥藥減肥請問

男 | 17歲 2018-11-03 13:33:57 3人回復來自安慶市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在17歲有點胖特別是腿很粗想吃減肥藥減肥請問哪一款的比較好我現(xiàn)在上高三沒時間去運動

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建議你勤做高抬腿運動，飯后站一會或散步，千萬別吃完就坐，洗澡時按摩一會，活絡經(jīng)脈，沒事騎腳踏車去郊游，睡前壓壓腿，做腿部運動，多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等

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2018-11-03 13:40:17 我要投訴

你好，目前減肥藥大部分都是保健品，不是藥品，減肥藥還沒有納入國藥準字號，因此臨床治療中不建議口服減肥藥。建議加強運動，比如跑步，打球等。也可以試試中醫(yī)針灸推拿治療

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2018-11-03 13:50:54 我要投訴

      減肥不能盲目的吃減肥藥。首先，飲食要是規(guī)律。每頓不要吃的太飽也不能不吃。不要熬夜。養(yǎng)成早睡早起的習慣。雖然你高三了沒有時間運動?？梢悦刻炖蒙舷聦W的時間進行跑步，增強體質(zhì)。

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