病情分析:
您好,感覺自己有點胖,可能跟是不是有肥胖癥不一致,有的人可能對自己體型的要求高,而認為自己胖,其實無論從體型上,還是從體重指數(shù)上來看,都不是肥胖的。
指導意見:
如果不是確定的肥胖癥,是不建議吃減肥藥物的。減肥最好的辦法,是控制或者說節(jié)制飲食,加強鍛煉,使能量的消耗大于能量的攝入。
病情分析:
你好,不建議你用減肥藥減肥,這樣容易反彈,且損傷脾胃功能。
指導意見:
你好,建議你最好通過運動的方式,平時少吃甜食和油膩的食物,每天堅持運動至少30分鐘
病情分析:
你好,你目前的這種情況可以通過縮減飲食和增加運動量的方式來進行減肥。
指導意見:
建議你平時保持良好健康的生活方式,飲食上不要吃高熱量高油密性食物,平時要多運動多鍛煉。
以上是對“就是有點胖,想減肥,什么減肥藥最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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