健康咨詢描述: 我想減肥,減肥藥,節(jié)食,運(yùn)動(dòng),都不行,所以想抽脂,我現(xiàn)在200斤,想瘦到一百四,我今年二十三,身高178
如果你比較胖,并且是腹部,腰部比較肥胖,這是內(nèi)臟脂肪高,是脂肪代謝障礙,如果減肥學(xué),除了多做有氧運(yùn)動(dòng),少吃飯以外,還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。
女性愛美之心是可以理解的,你現(xiàn)在的身高是一米七八,-1米零五以后,你標(biāo)準(zhǔn)的體重應(yīng)該是73公斤,你訂的目標(biāo)也是可以的,但是不要操之過急,抽脂減肥是一種有創(chuàng)操作,還是有一定的危險(xiǎn)性的,最厲害的就是引起脂肪栓塞可以引起致命死亡,還是建議你從節(jié)食運(yùn)動(dòng)這種健康的減肥方式開始,從你失敗的原因中分析一下,貴在堅(jiān)持
病情分析:
你好減肥最好不要服用減肥藥這副作用較大容易反彈,考慮你最好多運(yùn)動(dòng)的
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)嚴(yán)格控制主食的攝入,改吃水果蔬菜,少吃油膩、肉類等,平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、打籃球、游泳等,如果能堅(jiān)持一個(gè)月,效果肯定非常明顯。
以上是對(duì)“我想減肥,減肥藥,節(jié)食”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程,多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素過度蓄積造成的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說(shuō)的情況,抽脂減肥只能是暫時(shí)起到消除體內(nèi)脂肪的作用,且存在很大風(fēng)險(xiǎn)性,建議最好是樹立恒心以節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉為主來(lái)減肥
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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