健康咨詢描述: 失眠特別嚴(yán)重,三天才睡八個(gè)多小時(shí),又不喜歡吃藥把安眠藥壓粉放小碗湯里喝下去可以嗎?有什么危害嗎?一到兩片的量
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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