失眠特別嚴重，莫名悲傷
女 | 21歲 2019-10-30 23:33:48
2人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 總是莫名感覺很悲傷，然后全身就會有酥麻酥麻的感覺，感官有點痛，嚴重失眠，怎樣可以解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-10-30 23:37:17 我要投訴
你好你這種情況，有可能有一點抑郁的傾向，這種情況，平時要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，多參加一些活動，分散一下注意力，另外要多和別人溝通，提高對生活方面的興趣，必要時可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科就診。
2019-10-30 23:43
ask9245111252
追問
你好，我也覺得我有點抑郁，但是又覺得會不會是自己比較矯情，沒什么朋友，跟朋友出去也感覺比較沒興趣，總是莫名流淚，不自覺的會想一些周圍的人或者事物死去，就會很難過
2019-10-30 23:44醫(yī)生回答：
抑郁是一種常見的疾病。如果自己實在無法調(diào)節(jié)可以到醫(yī)院就診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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