健康咨詢描述: 我失眠有一年多了,一點飯都吃不了,晚上又睡不著,經(jīng)常頭痛,好難受,越來越瘦了,
失眠肯定會影響食欲的,也會影響到身體的其他方面,所以想要治療好失眠的問題,平時不要給自己太大的壓力,睡前也不要想太多的事情,可以適當?shù)某渣c補腦顆粒。
病情分析:
失眠會導致身體消耗能量變大,導致自身的身體更加消瘦。可以去神經(jīng)內(nèi)科就診
指導意見:
平時飲食上生冷辛辣油膩的盡量避免,帶殼海鮮少吃點。
晚上注意休息,不要太晚睡覺,最好把睡眠時間控制在十點左右。
多去參加社交活動,適當鍛煉一下。
病情分析:
失眠以后會導致全身的不適癥狀,無力,情緒不良等會影響食欲,建議可以用改善睡眠的藥物
指導意見:
如甜夢口服液和右佐匹克隆片,不給自己的大的壓力,不能吃強吃,增加營養(yǎng),保持好的情緒,不能熬夜,促進恢復,頭疼的時候按摩和熱敷。
以上是對“失眠會影響食欲嗎,失眠特別嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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