經(jīng)常心情不好的情緒低落覺的世界上沒有好人感覺那個人

      心情不好心情低落，這個考慮應該就是心理問題，可以到心理科去做個檢查，看一下對癥處理就行，癥狀應該就能慢慢改善，沒問題的。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你現(xiàn)在的情況可能是學習壓力太大了，對任何事情都沒有興趣，建議與同學家人多溝通一下，現(xiàn)在還是好人多，你不用太焦慮了，好好學習放松心情就好，希望對你有幫助。
      

      生活中對他人多些提防，本身沒有錯。同時，對父母可以信任。慢慢地把這種信任轉(zhuǎn)移到可信任的人身上。建議：1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡。
      4、跑步時，或難受時，旁邊沒人，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      
      以上是對“經(jīng)常心情不好的情緒低落覺的世界上沒有好人感覺那個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！