心情不好，情緒低落，很煩

      病情分析：
      你最近情緒低落，總是敏感度，也不相信別人，在戀愛中的時候也很難完全相信對方，看起來你焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式，很可能是缺乏安全感，信心不足。要多和家人溝通交流，多運動。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解的，但是你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有一點點抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在正在戀愛中，按道理戀愛中的人心情是最好的，情緒也是很高的，你是不是對自己的愛情不是很滿意，或者是天生的敏感性格，這樣不利于你跟對方相處的，所以還是要積極調(diào)整自己的狀態(tài)，多跟對方聊聊，同時能改善你的情緒。

      病情分析：
      你好，這種情況多長時間了，為什么在戀愛中反而不高興呢？能具體說一下你的情況嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議近期多做自己喜歡的事情，多跟人傾訴，跟好朋友出去聚會交友聊天,可以增加運動，跑步瑜伽，聽歡快的音樂看比較搞笑的綜藝節(jié)目，都是調(diào)整心情的好方法
      以上是對“心情不好，情緒低落，很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下午好，你說的情況看，抑郁癥表現(xiàn)是很明顯的，這與性格敏感脆弱，家庭氛圍，不良成長經(jīng)歷現(xiàn)實的壓力困境，情感矛盾，消極壓力應(yīng)對策略，缺乏安全感等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      坦誠和周圍人聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，擔(dān)憂，爭取他人的理解，體諒，鼓勵，支持，肯定，當(dāng)然了，你也不能對他人有完美主義，理想化，絕對化的要求，增加相互了解，增加與他人的情感聯(lián)系，非常重要。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時作息，不熬夜，讓自己的心身處于最佳狀態(tài)。