經(jīng)常會情緒 變化，認為自己做的不好而且還會陷于消極

      你好，根據(jù)你的敘述，換個角度看問題。同時接納自己的不完美。注意鍛煉身體。必要時尋求心理老師的專業(yè)幫助。找到調節(jié)情緒的方法。
      

      孩子你好，人生成長的青春期，情緒波動比較大是可以理解的，也是很正常的，就身體內部情況來說變化也比較大，各種內在激素的分泌調節(jié)的急劇變化，性逐漸成熟的變化，外在家庭環(huán)境社會環(huán)境的變化，成長過程要對多方面的適應，因此就必然反應到情緒上，因此這個時期，要多學習各方面的知識，來充實自己，調整好情緒，預防過激，對自己不利。
      

      17歲的年齡還處于青春期，情緒變化比較快是很正常的。你經(jīng)常認為自己做得不好，陷入消極情緒和自卑中?？雌饋磉@和你的性格有關，也和你的個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能是從小對自己要求太嚴格了。需到外面歷練一下，好好調整自己。
      
      以上是對“經(jīng)常會情緒 變化，認為自己做的不好而且還會陷于消極”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答！根據(jù)以上問題描述！認為自己做不好有消極的情緒、有這個表現(xiàn)的人通常是對自我的不認可，有一種自卑的心理，不夠自信，做事過分嚴格，希望任何事情都可以做到完美極致、所以才會導致自卑的心理！建議每天堅持體育鍛煉！多參加戶外活動。
      

      看起來你是有一些消極的心理，總是覺得自己做得不好，自己的情緒陷入自卑當中。這可能和你缺乏自信有關，也和你追求完美的性格有關。這樣的性格特征會讓自己非常痛苦，因為很難有事情是十全十美的。建議你多和朋友交往，積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)自己良好的性格特征。
      

      你處于青春期的年齡，情緒波動比較大，是可以理解的。不過看起來你有一些消極，總是覺得自己做得不好，感覺很自卑。也可能和你從小的生活模式，及父母對你的教育和要求有關。自信是需要慢慢培養(yǎng)的。需要多看到自己的優(yōu)勢和長處，這樣才能讓自己越來越有信心。