上課經(jīng)常犯困怎么辦，有些時(shí)候睡的比較早會犯困

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的精神狀態(tài)不佳和休息不好有一定關(guān)系的，有的時(shí)候可能睡得比較早，但是晚上睡眠質(zhì)量不好也會引起犯困。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，上課經(jīng)常會犯困，有時(shí)候睡得晚不犯困。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候睡得早反而犯困，這種情況考慮與睡眠不規(guī)律有關(guān)，建議規(guī)律作息規(guī)律飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。