健康咨詢描述: 我高三了,上課經(jīng)常犯困,最多聽到一兩節(jié)課就開始犯困了,有什么方法改正嗎?
你好,根據(jù)您的情況描述,考慮是由于學(xué)習(xí)壓力大所導(dǎo)致的典型癥狀,建議您可以口服一些中藥進(jìn)行調(diào)理,例如安神補(bǔ)腦片,或者是安神補(bǔ)腦口服液。
病情分析:
你現(xiàn)在的年齡,身體正是發(fā)育旺盛的時(shí)候,如果晚上睡眠不足,白天困倦是正?,F(xiàn)象!
指導(dǎo)意見:
保證充足的睡眠時(shí)間是很重要的,只要晚上休息好了,白天就會(huì)有好的精神狀態(tài)!運(yùn)動(dòng)也是調(diào)動(dòng)身體狀態(tài)的好方法!
根據(jù)你身體上可出現(xiàn)犯困的表現(xiàn)情況,考慮是過度疲勞等因素引起的腦供血不足等因素表現(xiàn),有必要通過休息補(bǔ)益氣血,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法,綜合調(diào)理身體
以上是對(duì)“我高三了,上課經(jīng)常犯困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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