不知道自己怎么了，生活平平淡淡

      你好，不知道這樣的情況有多久了？也許是學(xué)校里的規(guī)章制度讓你厭倦，也許是你自己壓抑了很多的情緒需要釋放，所以，可能會有些不羈，如果是比較累，建議休息一段時間調(diào)整一下，必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，可以更好的幫助到你

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在應(yīng)該是一名大學(xué)生了，其實看看身邊的人，有幾個不是平平淡淡的活著，生活就是這樣，平平淡淡才是真，我們都是平凡人就要有一顆平凡心。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能，建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，最好是抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科進一步就醫(yī)診治。
      
      以上是對“不知道自己怎么了，生活平平淡淡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！