：如果一個(gè)人沒自信，沒主見

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有很多問題，這些主要是沒有自信心的原因，還有就是缺乏鍛煉的原因，你可以多鍛煉身體，可能有錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不是生來就有能力的，都需要不斷鍛煉自己才能有自信心，希望你可以試試看。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您下載快玩APP，找心理醫(yī)生聊聊，當(dāng)然也可以找我聊聊，逐步樹立起自己的自信，生命是可以重建的，只要你及時(shí)的覺察改變你就會(huì)獲得不一樣的人生。
      

      你好，先找到自信可以通過練習(xí)鍛煉自己比較常用的是暗示我是最棒的，樹立自信就慢慢敢想敢做，其次言語表達(dá)可以學(xué)習(xí)多閱讀多學(xué)習(xí)新知識(shí)，很多孩子都是在父母衣食住行弄的好好的情況下沒有鍛煉機(jī)會(huì)自理能力差，自己嘗試做主解決遇到問題這個(gè)最快有效。生活的過程中會(huì)有很多東西需要不斷更新學(xué)習(xí)只有保持不斷進(jìn)取的心才可能不被社會(huì)拋棄
      
      以上是對(duì)“：如果一個(gè)人沒自信，沒主見”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！