大概兩個月了，入睡困難

      病情分析：
      根據(jù)你介紹的情況，應(yīng)該是有軀體跟心理問題的，這個時候，尋求家長與醫(yī)生的幫助是最好的
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的那些睡眠不好等不適感，如果沒問題，那么就是心里問題，最好去精神心理門診看一下，我可以做心理咨詢
      

      你好，這種情況考慮是焦慮障礙的表現(xiàn)。應(yīng)該向你的父母求助。應(yīng)對焦慮的行動：1.理解并處理焦慮體驗背后的問題，處理你可以處理的問題，處理不了的則順其自然；2運動，例如散步，可以緩解肌肉緊張，提高活力，改善睡眠，讓自己感覺良好；3.寫日志，可以宣泄情緒和想法的良好工具；4.積極的自我對話，你怎么樣與自己交談，你如何看待周圍事物，怎樣感受、如何反應(yīng)都有重要的影響。5.利用快樂和幽默給自己充電；營養(yǎng)良好和睡眠充足
      

      病情分析：你好。最近遇到什么不順心的事情嗎？根據(jù)你的描述，癥狀持續(xù)一段時間，要及時尋求幫助。
      建議意見：心理方面問題要及早解決，不要等到積累多了突然爆發(fā)，就會造成更大的傷害。要與父母，老師，知心朋友傾訴你的問題，必要時找心理咨詢師幫助。
      
      以上是對“大概兩個月了，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！據(jù)你的病情描述，你可能出現(xiàn)了情緒問題，有些抑郁的表現(xiàn)，此時你已經(jīng)沒有辦法自己解決自己的問題了，那么是需要需求家人或朋友的幫助的，當然建議你盡早到?？漆t(yī)院就醫(yī)，希望對你有幫助！