亞健康狀態(tài)該如果調(diào)理
女 | 42歲 2018-10-10 13:25:29
1人回復(fù)
來(lái)自鞍山市
健康咨詢(xún)描述： 亞健康狀態(tài)該如果調(diào)理，感覺(jué)身體心理狀態(tài)都不是很好，怎么樣可以調(diào)理好？？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
疾病百科| 亞健康
掛號(hào)科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒(méi)有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類(lèi)次等健... 更多>>
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