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亞健康怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2021-03-20 04:15:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：亞健康怎么調(diào)理

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2021-03-20 07:47:46 我要投訴

你好，亞健康狀態(tài)會有多種身體不適癥狀，適當(dāng)運(yùn)動，合理飲食，調(diào)暢心情，保證睡眠，根據(jù)具體不舒服的癥狀，結(jié)合舌苔脈象，用中藥調(diào)理，同時可以配合針灸，理療，中藥足浴等等辦法。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：精神負(fù)擔(dān)過重的人、人際關(guān)系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療