如果身體每天能夠睡好美容覺(jué)

      你好，這位朋友根據(jù)你的描述，如果每天都能睡好覺(jué)肯定身體會(huì)很舒服，也不容易得病，如果睡覺(jué)不好的話，身體就會(huì)出現(xiàn)免疫系統(tǒng)的紊亂。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，意思是睡眠困難，不好睡是么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況，建議你平時(shí)規(guī)律作息，不要熬夜，清淡飲食，睡前可以喝一些熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)，有助于睡眠，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉
      

      你好，你的問(wèn)題具體是什么？最好能夠描述清楚，要不然不知道你具體有什么訴求，可以讓我們給你幫助的，你可以再重新編輯一下發(fā)過(guò)來(lái)。
      
      以上是對(duì)“如果身體每天能夠睡好美容覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！