可躺在床上就是睡不著

      根據(jù)你描述的情況看。你躺在床上，但是就是睡不著，這種情況屬于入睡困難，所以你最好去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下是什么原因引起來的，才能夠?qū)ΠY治療，作為你自己平時(shí)避免緊張焦慮，多做些戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?br />      

      你好，根據(jù)你的表述。有可能是由于近期的生活事件或者各方面的壓力有關(guān)系。建議您理清思路重新認(rèn)知生活事件。學(xué)會(huì)放松自己，緩解各方面的壓力。其時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。