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睡不著的時(shí)候我們可以先減壓
女 | 29歲 2018-10-06 10:18:59
2人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 睡不著的時(shí)候我們可以先減壓，再入睡？睡不著的時(shí)候我們可以先減壓，再入睡
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2018-10-06 10:20:01 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據(jù)你這描述的情況，失眠的話主要還是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的這種情況，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b6。
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