抑郁癥一直反復(fù)發(fā)作應(yīng)根據(jù)心理壓力過大、生活作息不規(guī)律、人際關(guān)系緊張、遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等病因治療，可采取的方法有心理治療、藥物治療、生活調(diào)整等。
1.心理壓力過大：長期處于高強度的工作或生活壓力下，容易引發(fā)抑郁癥反復(fù)發(fā)作。建議學(xué)會合理減壓，如進行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，定期參加戶外活動，緩解緊張情緒。
2.生活作息不規(guī)律：日夜顛倒、過度勞累等不良生活作息會影響大腦神經(jīng)功能，加重抑郁癥。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜。
3.人際關(guān)系緊張：與家人、朋友等關(guān)系不和，會給心理帶來負擔。要積極改善人際關(guān)系，學(xué)會溝通與包容，多參加社交活動。
4.遺傳因素：有家族遺傳史的人患抑郁癥的概率較高?？赏ㄟ^定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。
5.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡會導(dǎo)致抑郁癥。遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、文拉法辛緩釋膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。
注意，治療抑郁癥是一個長期的過程，需患者積極配合，保持良好的心態(tài)，定期復(fù)診，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
