健康咨詢描述: 心態(tài)崩潰,想逃離一切,每天強顏歡笑,活的很累,想自殘,下不去手,心里難受,莫名其妙鼻子酸就會哭出來。
你好,很高興為你服務(wù)!根據(jù)你的描述不知道你經(jīng)歷了什么,但是感受到你內(nèi)心的沖突和壓力,它或者來自于學(xué)習(xí)或者生活中,給你的內(nèi)心造成很大的困擾,以至產(chǎn)生焦慮抑郁抑郁情緒;建議你多做戶外運動釋放內(nèi)心的壓力,最好去做心理疏導(dǎo)。
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,或者合并有某些精神性的疾病,例如抑郁癥。另一方面可能與個性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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