晚上入睡難，最少一兩個小時才能睡著

      你好，可以中醫(yī)調(diào)理。
      在中醫(yī)看來，睡眠障礙多為情志所傷，勞逸失度、久病體虛、五志過度、飲食不節(jié)等引起的陰陽失調(diào)，陽不入陰而成不寐。其治療方法除了用藥之外，還須注意患者的精神因素，解除其煩惱、消除其思想顧慮，避免情緒激動。做到規(guī)律生活，養(yǎng)成良好的睡眠習慣并調(diào)節(jié)日常飲食。

      病情分析：
      你好。晚上入睡困難。容易做夢，容易醒。西醫(yī)診斷考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。中醫(yī)常見陰虛火旺。心脾兩虛，痰火擾心等導致的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。盡量保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。