有一年的手淫習慣常出現(xiàn)耳鳴上課精神不集中心煩

      您好，根據(jù)您的提問，您的這種情況。目前最重要的是戒掉手淫情況，手淫會給您的日常生活中帶來一些不必要的機體麻煩，所以建議您立即戒除，據(jù)您的年齡目前的話，在日常生活中多加注意還是會得到改善，規(guī)范作息，早睡早起，多吃一些清淡食物，避免辛辣刺激，增加集體戶外活動，可以提高抵抗力和免疫力。六味地黃丸是可以服用的，但是建議您現(xiàn)在生活中注意，如果得不到改善進行服藥。
      

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜過度手淫，可以引起腎虛，腎虛癥狀嚴重，出現(xiàn)疲勞乏力，怕熱，小便黃，就是腎陰虛的表現(xiàn)。
      指導意見：
      如果是腎陰虛可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸健脾補腎治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，盡量減少手淫次數(shù)。