手淫過多導致精神不集中

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，已經(jīng)手淫有六年的時間，而且你現(xiàn)在才17歲，一天有幾次這樣對于身體的傷害是很嚴重的
      指導意見：
      如果你能夠從現(xiàn)在開始停止手淫，而且要加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，鍛煉身體，保障足夠的睡眠時間，通過這些調(diào)試，可能能夠讓你的身體恢復到正常人的狀態(tài)，這個需要有自律心強的人才可以做到

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，自己17歲手淫六年，有時候一天幾次，斷斷續(xù)續(xù)的導致精神不集中，不吃藥物是可以恢復的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調(diào)整自己心態(tài)，應該了解頻繁手淫對身體健康的影響，把注意力集中在學習上，盡可能遠離一些不健康的東西，有自信心和勇氣，學會自我進行調(diào)理心情釋放自己，勇敢去面對現(xiàn)實的。

      病情分析：
      自己需要合理調(diào)節(jié)一下自己的興趣愛好，一定要戒掉這個壞習慣，他的影響很大的，可以讓自己精神狀態(tài)不好了
      指導意見：
      自己可以轉移一下注意力，把精力放在工作和學習上，多參加一些戶外活動，可以喝幾盒安神補腦液改善一下自己的睡眠
      以上是對“手淫過多導致精神不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！