健康咨詢描述: 想長高,吃紐崔萊鈣片有用沒得,今天買了一瓶紐崔萊,想咨詢下醫(yī)生
你好!身高體重受遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內分泌,營養(yǎng)等因素影響的。鈣片可以吃的。平日多吃蔬菜水果,多吃動物性內臟??梢源龠M長高。平時多運動。
當然可以吃啦。關鍵是要加強營養(yǎng),營養(yǎng)均衡,多吃含鈣,鐵,鋅豐富的食物,多喝牛奶,多吃豆制品。而且晚上睡覺前補鈣效果會更好。每天堅持鍛煉,跑步,俯臥撐。放心吧,肯定會長高的。
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