健康咨詢描述: 吃鈣片能長高嗎?我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,不知道有沒有用
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對于目前這個年齡來說,現(xiàn)在18周歲應(yīng)該是還能夠再繼續(xù)生長的,這個時候吃鈣片也是可以的,即使是不為了生長吃一些鈣片,對于身體來說也是有一定好處的,但是不能夠過量的服用,每天服用一片就可以的。
指導(dǎo)意見:
要想長高首先要休息好,要保證充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要適當(dāng)運(yùn)動,飲食上注意合理配搭的同時要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是生長發(fā)育較快的一個季節(jié),為了適應(yīng)這一特點(diǎn),也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候,可吃一些湯湯水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜,味道鮮美,絕對是滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。另外最好是到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識,有針對性的食補(bǔ)才更好。同時建議到醫(yī)院檢查是否有微量元素缺乏,注意補(bǔ)充,也就是補(bǔ)鈣最好是先檢查是否缺鈣才考慮是否需要補(bǔ)鈣。
病情分析:
你好!身高受遺傳因素很大,和垂體分泌的生長激素有關(guān)系。正常我們的飲食中鈣含量足能維持生理需要
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院化驗電解質(zhì),如果缺鈣,可以適當(dāng)補(bǔ)充,但補(bǔ)鈣并不能長身高,18歲男性,骨骺基本愈合,考慮長身高的希望已經(jīng)不大了
以上是對“身高不夠,想長高點(diǎn)吃鈣片有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您目前十八歲,還是有增高的可能。服用鈣片,加強(qiáng)運(yùn)動,合理膳食是可以幫助您增高的!
指導(dǎo)意見:
你好,您是可以服用鈣片的,同時建議加強(qiáng)運(yùn)動,飲食上多注意營養(yǎng)搭配,增高還是有可能的!
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