老師為什么我總是不開心

      你好，很高興幫你解答問題。每個(gè)人都有每個(gè)人的性格，也有每個(gè)人的脾氣，可能你就是這種比較軟綿。出口向內(nèi)不容易發(fā)作的人別人還來，以為你心情很好，脾氣很好，實(shí)際上。都是自己在承受著。所以你要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)表達(dá)，多給老婆交流。讓他也知道你的內(nèi)心感受，因?yàn)槟悴徽f出來誰都不知道！所以交流很重要
      

      你這種情況可能和你小時(shí)候的一些環(huán)境經(jīng)歷有關(guān)，造成了你內(nèi)心當(dāng)中的一種抑郁情緒，同時(shí)沒有自信，所以才會(huì)在這種情況下出現(xiàn)，你這種心態(tài)要學(xué)會(huì)放松，最好多和朋友們聊一聊天，平時(shí)多做做身體的鍛煉，讓自己心情放松下來。
      

      你好，你是屬于壓抑隱忍型的人，不善于表達(dá)，所以自己慢慢消化了很多不良情緒，所以導(dǎo)致身心的亞健康，以后要學(xué)會(huì)找到合理的途徑宣泄，多運(yùn)動(dòng)！抑郁癥的情況，中藥調(diào)理吧！
      
      以上是對(duì)“老師為什么我總是不開心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！