怎么讓陰道緊點(diǎn)

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的這種癥狀表現(xiàn)，陰道壁松弛，這是因?yàn)橄忍彀l(fā)育不良人。建議要堅(jiān)持每天做盆底肌肉運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持半個(gè)月。每天做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，首先是增強(qiáng)自身的鍛煉，建議每一天做提肛運(yùn)動(dòng)，再者可以摸縮陰靈軟膏，再者可以做縮陰術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，建議平時(shí)可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做縮陰，提肛等動(dòng)作，有助于增強(qiáng)局部肌肉彈性。
      

      病情分析：你好，很多女性隨著年齡的增長，老化松弛，陰道會(huì)發(fā)生松弛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響了夫妻之間的性生活。
      指導(dǎo)意見：可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動(dòng)作。鍛煉骨盆底肌的收縮每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1-2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6-8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)。
      
      以上是對(duì)“怎么讓陰道緊點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！