總是胡思亂想，心亂，感覺(jué)壓力很大

女 | 17歲 2018-09-16 14:57:05 1人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢(xún)描述：總是胡思亂想，心亂，感覺(jué)壓力很大，渾身不自在，還很累，總想睡覺(jué)又睡不著，嘴里起泡，也不想吃飯

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:05:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      問(wèn)題分析：您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在出現(xiàn)失眠等情況，應(yīng)該是由于近期生活工作壓力較大，造成輕微的神經(jīng)衰弱等，才會(huì)出現(xiàn)失眠的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您可以服用安神補(bǔ)腦液，每天堅(jiān)持跑跑步，適量的運(yùn)動(dòng)一下，可以緩解大腦的疲勞，睡覺(jué)前按摩一下太陽(yáng)穴，喝點(diǎn)熱牛奶等，可以改善您的情況