那么長(zhǎng)期睡眠不好的人會(huì)怎么樣呢

      你好，因?yàn)槿梭w的激素分泌和休息、修復(fù)都是在睡眠中進(jìn)行的，所以長(zhǎng)期睡眠不好，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，抵抗力下降等等，對(duì)健康危害很大
      

      你好，長(zhǎng)期睡眠不好的人，對(duì)身體損害很大，皮膚失去水分，精神衰弱，導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生。需要做藥物和日常生活的調(diào)理，多運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！長(zhǎng)期失眠的人可能導(dǎo)致身體免疫力下降、身體機(jī)能變差，甚至影響記憶力、工作效率、情緒和人際交往，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的臟器器官是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝的，長(zhǎng)期失眠直接影響身體健康，進(jìn)而影響心理健康。
      
      以上是對(duì)“那么長(zhǎng)期睡眠不好的人會(huì)怎么樣呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！