平時走路半個小時以上

      你好，應該是頸椎病引起的，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒。盡量少低頭，減少伏案的姿勢。晚間睡覺的枕頭不宜過高，用盡量墊過肩部?？梢詿岱蟆⒗懑?，也可以將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰起，到牽引的作用，每天一次，每次20到30分鐘?？煽诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮就是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個頸椎的x線片，做個頸椎CT看看，建議你平時少做低頭動作。平時多睡頸椎枕。