頸椎病平時(shí)怎么保養(yǎng)？
健康咨詢描述： 頸椎病平時(shí)怎么保養(yǎng)？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
日常以蛋白質(zhì)含量、鈣含量高的食物為主，富含維生素B、C食物為輔。不可食用性涼、過(guò)熱的食物、忌煙酒、注意保暖。針灸或者按摩可以活血化瘀也可以使用。多參加有氧運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，從根本上進(jìn)行保養(yǎng)，日常鍛煉配合頸椎病輔助工具來(lái)進(jìn)行能夠更加有效的恢復(fù)。
疾病百科| 頸椎病
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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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