最近突然睡不著，連續(xù)四天啦
健康咨詢(xún)描述： 最近突然睡不著，連續(xù)四天啦，以前沒(méi)有過(guò)，現(xiàn)在白天也睡不著，就是眼睛發(fā)酸，安神補(bǔ)腦液沒(méi)有，醫(yī)生開(kāi)了佐匹克隆吃一片，睡5.6個(gè)小時(shí)
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您好，據(jù)您所述的情況不明原因出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，首先要看近期有無(wú)作息不規(guī)律以及有重大的環(huán)境或工作壓力存在，先排除有無(wú)內(nèi)分泌激素水平紊亂，必要時(shí)服用人參五味子的中藥試試看。
得做什么檢查排除分泌紊亂
進(jìn)行甲功七項(xiàng)和性激素六項(xiàng)的檢查。
吃酸棗仁粉管用不
酸棗仁是有幫助睡眠和安神作用的，因個(gè)體差異可有作用不強(qiáng)現(xiàn)象。
酸棗仁粉吃生粉還是熟粉，吃多少
可以直接到藥店買(mǎi)熟粉的作用較生粉強(qiáng)，劑量不超過(guò)五克為宜。最好配上谷維素片。
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你好，失眠指患者對(duì)睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)。一個(gè)人不會(huì)無(wú)緣無(wú)故失眠的，要么精神壓力大，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。佐匹克隆是治療安眠的藥物，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，你就會(huì)很快恢復(fù)的。
你好，剛才有個(gè)醫(yī)院讓我做腦神經(jīng)功能檢查，您說(shuō)對(duì)不對(duì)
可以做檢查啊，這樣可以知道腦部有沒(méi)有器質(zhì)性疾病。
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你好，失眠療法要注意睡前保持大腦平靜，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，可以吃酸棗仁，百合，蓮子等食物安神，應(yīng)在相對(duì)安靜的環(huán)境入睡，也可以結(jié)合用中藥材組成的體魄金中藥助眠枕治失眠，藥材沉香，檀香對(duì)睡眠的改善有很好的作用。
以上是對(duì)“最近突然睡不著，連續(xù)四天啦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
酸棗仁吃生粉還是熟粉，吃多少
配和中藥使用，單用沒(méi)有效果。
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