我晚上害怕，不敢睡覺(jué)害怕有鬼怕別人在我面前死

      考慮您長(zhǎng)時(shí)間的看這些片子是有一定關(guān)系的，我建議您還是要改掉自己的生活習(xí)慣，不要總看這一類(lèi)的片子，要保持心態(tài)放松，要避免精神過(guò)于集中，要適當(dāng)?shù)姆稚⒁幌伦约旱淖⒁饬?，您可以多看一些喜劇的片子?br />      

      你好，你正處在少年時(shí)期，是人生觀世界觀價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。應(yīng)該多接觸積極陽(yáng)光的東西，不要看這些低級(jí)的帶有封建迷信的，過(guò)度刺激的影視作品。另外白天注意參加體育鍛煉，所謂動(dòng)則生陽(yáng)。建立并堅(jiān)持積極的興趣愛(ài)好。如果自己不能夠改變這種情緒困擾，可以向心理咨詢師求助。
      

      這是你看這種不健康的電影影響的。以后不要再看這類(lèi)片子了，否則會(huì)影響你的神經(jīng)。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；睡前可以泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；可以用蓮子和百合各一百克，熬成湯，睡前服用；睡前不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠?？煞霉染S素和維生素，幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“我晚上害怕，不敢睡覺(jué)害怕有鬼怕別人在我面前死”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！